COURS DE TAPIS EN LIGNE

Ces cours très flexibles de Pilates sur le tapis utilisent trés peu d'accessoires mais vous pousserons a donner le meilleur de vous même à travers les conseils et les commentaires personnels qui vous aideront à obtenir les résultats que vous désirez.

Ces cours peuvent être organisés soit en cours particuliers, ou vous pouvez rejoindre l'un de nos cours de groupe aux heures indiquées ci-dessous.

Vous aurez besoin d'un tapis, d'une serviette de bain, d'un ordinateur et de Zoom pour participer à ces cours.